糖尿病患者如何調(diào)理？

病情描述：醫(yī)生，您好！我同事前不久被醫(yī)院檢查出患有糖尿病，聽說這個病是沒有辦法根治的，她只能是平時注意控制病情，所以想請教一下醫(yī)生，糖尿病患者如何調(diào)理？

醫(yī)生回答 (2)

袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

第一，老話常說。禍從口出病從口入，那么首先糖尿病的患者就要注意自己的飲食，在飲食方面患者要以清淡口味為主，每天食鹽的攝入量必須是在六克以下。吃太多的食鹽，很容易誘發(fā)高血壓，并且食鹽足夠的話，食物的味道是十分美味的，這樣一來就不利于患者控制飲食數(shù)量的攝入。所以，在給糖尿病患者做菜的時候，不僅要少鹽少油，并且那么腌制品也是要減少吃的次數(shù)或者是不吃的。第二，綠色蔬菜自然是要多吃的。蔬菜中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，并且蔬菜中含糖量、熱量都是比較低的。糖尿病患者每天的飲食均衡、主食輔食搭配好，可以有效的降低食物里面的血糖生產(chǎn)指數(shù)，減慢餐后血糖升高的速度。淀粉類食物比如土豆、芋頭等等主要的組成物質(zhì)是碳水化合物，這些可以按照主食來對待，也就是說不能多吃這些食物。第三，要注意粗糧和細糧搭配食用。糖尿病不能每天只是吃精細的米面這樣很容易造成血糖的升高，并且吃太多精細的米面，也就意味著膳食纖維攝入的不夠，那么會造成患者的腸道蠕動不順暢誘發(fā)便秘。所以，糖尿病的患者可以定期吃一些玉米、小米等粗糧，補充B族維生素和膳食纖維，減慢餐后患者血糖升高的速度，還可以預(yù)防患者得便秘。
余作其 醫(yī)師
慶元縣中醫(yī)院二級甲等

病情分析：

糖尿病病人首先需要密切監(jiān)測血糖情況，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整治療方案。如果只是輕度的糖尿病的話，可以通過飲食和運動來控制。飲食方面需要吃的清淡一點，不能吃高熱量食物。平時的話需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉休息好。如果血糖還是偏高的話，那就需要服用藥物來控制血糖。