關(guān)于老年人高血壓注意什么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
患有高血壓后可以選擇服用利尿劑、受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等降壓的藥物，在飲食上不可以吃食鹽過高的食物?；颊呖梢耘懿?，經(jīng)常的進行體育鍛煉，能夠避免身體肥胖，增加身體的免疫能力，對高血壓病情的恢復(fù)有一定的幫助。平時還需要保持充分的睡眠時間，避免熬夜。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
對于高血壓患者來講，注意好自己的生活方式是很重要的，病人要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，平時要多吃蔬菜水果，要多飲水，要少吃油脂高的食物，尤其是動物油不能吃，平時做適當(dāng)?shù)倪\動是可以的。但是老人不能做對抗性比較強，刺激特別大的運動，慢跑、散步完全是可以的。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
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