我初三學(xué)生，由于睡眠不足，上課打瞌睡
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王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
通過您當(dāng)前所說的情況初步分析，上課睡覺主要見于經(jīng)常熬夜、睡眠不足等，可以采取以下措施改善：平時(shí)按照學(xué)校規(guī)定養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不要熬夜看書或者玩游戲，長時(shí)間這樣會導(dǎo)致記憶力下降，日常多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩生冷食品，注意多喝溫水，適度鍛煉運(yùn)動(dòng)，有不舒服的情況及時(shí)去醫(yī)院就診。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
患者目前主要是出現(xiàn)打瞌睡癥狀，這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是睡眠比較晚，考慮是睡眠不足導(dǎo)致的上述臨床癥狀，目前出現(xiàn)上述臨床改變建議還是需要保證睡眠，注意休息，避免熬夜，如果調(diào)整好睡眠以后考慮打瞌睡癥狀會有一定的緩解的。平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活，養(yǎng)成良好的生命習(xí)慣。
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