高血壓應(yīng)該如何注意飲食?
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者在飲食上一定要合理的去飲食，一定要低鹽、低油、低脂、飲食，多吃芹菜，多吃一些粗糧，多吃一些雜糧，或者是吃一些香菇。不要吃高脂肪，高熱量的食物，一定要低熱量飲食。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，不要生氣，保持良好的心態(tài)，如果心情不好也會影響到血壓。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果患有高血壓的情況下，一定要注意控制飲食，需要在飲食方面注意低鹽飲食，低脂肪飲食，同時(shí)也需要注意，不能劇烈活動(dòng)，不能勞累，不能吸煙喝酒，需要規(guī)律的口服降壓藥物，這樣才可以更有效的維持血壓的穩(wěn)定，血壓穩(wěn)定可以預(yù)防心腦血管疾病或者是腎臟疾病的發(fā)生。
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