便秘治好了怎么預(yù)防？
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
為了防止便秘，平時(shí)建議患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外也可以多吃一些粗纖維的食物，對(duì)于預(yù)防便秘都有一定的作用。同時(shí)患者也要多喝水，防止大病過(guò)干引起便秘。同時(shí)患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期的久坐，這樣能夠減緩腸道的蠕動(dòng)，也不利于排便。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果平時(shí)有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多吃香蕉，草莓，獼猴桃這一類的，粗纖維的水果和蔬菜，來(lái)改善腸道，調(diào)理便秘的現(xiàn)象。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西。以免加重便秘的癥狀。腸道蠕動(dòng)慢的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)便秘。平時(shí)的時(shí)候還需要注意多運(yùn)動(dòng)。
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- 蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 曹軍 副主任醫(yī)師 肛腸外科
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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