高血壓患者應(yīng)該注意什么呢?
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好,高血壓受到很多因素影響,所以用藥同時,必須注意各種誘發(fā)因素,盡量保證血壓平穩(wěn),避免各種并發(fā)癥出現(xiàn)。平時要注意低鹽低脂飲食,保持心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足,多做戶外有氧運動,如慢跑,太極拳,爬山等,肥胖者減肥。平時要注意監(jiān)測血壓,養(yǎng)成每天測血壓好習(xí)慣。
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
正常血壓波動在90/60到140/90毫米汞柱之間。如果已經(jīng)明確診斷高血壓的問題,那么首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽和高脂肪餐的攝入,如果身體狀況允許適當(dāng)運動控制體重,有利于血壓的穩(wěn)定,另外需要服用降壓藥,比如硝苯地平或者安利地地平等藥物,長時間的高血壓狀態(tài)很容易出現(xiàn)腦血管意外的問題。
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