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坐月子能喝牛奶嗎？

病情描述：我媳婦就昨天剛剛生產(chǎn)完現(xiàn)在正在家坐月子中，我想問問醫(yī)生就是我媳婦坐月子能喝牛奶嗎？坐月子的人喝牛奶能不能很好地補(bǔ)充營養(yǎng)？那喝牛奶會不會影響她的奶水質(zhì)量？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在坐月子期間是可以喝牛奶的，牛奶是一種營養(yǎng)價值很高的健康食品。坐月子期間喝牛奶可以補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松，緩解身體疲乏無力的癥狀。坐月子期間喝牛奶還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及其他一些維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，對于改善乳母乳汁的質(zhì)量具有積極的作用。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    坐月子期間是可以喝牛奶的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以改善奶水的質(zhì)量，在這期間注意不要吃一些生冷和過于刺激性的食物，牛奶最好是溫一下再喝，不要吃生冷的食物，以免引起寶寶腹瀉或者是惡心等胃腸道不適的反應(yīng)，飲食的種類要多樣化，多吃高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。

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