高血壓可以跑步嗎？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者，如果個人目前的血壓控制得比較平穩(wěn)，沒有任何癥狀，是可以進行適當的運動的，比如進行慢跑，但是建議不要劇烈跑步，也不要一次跑的時間太長避免勞累就可以了，平時一定要規(guī)律的口服降壓藥，要嚴格的監(jiān)測個人的血壓，運動一定不能夠過于劇烈，以免發(fā)生腦血管意外。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
高血壓的患者在進行體育鍛煉時一定要注意，避免出現大運動量的體育活動，一定要在血壓控制范圍之內進行運動，避免出現空腹鍛煉的情況。如果出現不適的話，應該及時的停止運動，進行休息，運動期間避免過度的情緒激動，注意勞逸結合，否則會出現身體的意外情況。
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