高血壓平時(shí)飲食注意什么呢？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者平時(shí)的飲食上應(yīng)該注意以清淡為主，不可以吃食鹽過(guò)高的食物，不可以吃脂肪和營(yíng)養(yǎng)過(guò)高的食物，高血壓是屬于人體一種比較常見(jiàn)的疾病，具體的患病因素不是很明確，可能與遺傳因素有關(guān)，也可能是與患者身體過(guò)度肥胖，或者是自身的免疫因素有關(guān)，患病后不能被徹底根治。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
患有高血壓，平時(shí)注意飲食是非常重要的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，在患有高血壓期間一定要注意控制食鹽攝入量，每天的食鹽攝入量控制在6克，同時(shí)也需要注意低糖，低脂肪飲食，一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，避免劇烈活動(dòng)勞累，需要注意保持心情舒暢，不能吸煙喝酒，平時(shí)多吃清淡食物，多吃芹菜也比較好。
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