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年青人嗜睡如何快速清醒呢？

病情描述：年青人嗜睡如何快速清醒呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕人嗜睡主要是由于生活習(xí)慣的原因，要想快速的清醒可以買一些清涼油放在鼻子上聞一下，或者是把它涂在皮膚的表面，也可以伸個(gè)懶腰打個(gè)哈欠，或者是用手輕輕拍打面部，還可以按摩眼周圍，這些都可以讓大腦更快的清醒，為了身體健康盡量不要熬夜，合理安排生活作息。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院

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