高血壓控制不好，怎么辦？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者首先,應(yīng)該注意觀察測量血壓的變化，如果需要血壓過高，建議一定要來幫助控制和治療，除此之外，還要注意合理清淡的飲食，建議多吃一些清淡的食物，不要吃刺激和辛辣的食物，建議經(jīng)常外出活動鍛煉，可以多吃些像芹菜，一樣的蔬菜來幫助緩解，建議多吃新鮮的蔬菜和水果。
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楊麗艷 主治醫(yī)師
河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級
如果口服降壓藥血壓控制不佳，就需要調(diào)整降壓藥的劑量或者種類。一種不行就需要再加其他降壓藥物，聯(lián)合用藥降壓效果更好。此外，飲食上要注意限制鹽的攝入量，每日應(yīng)逐漸減至6g以下；多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品；適量攝入蛋白質(zhì)；限制脂肪的攝入。多吃新鮮蔬菜，水果。
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