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怎樣才能防止掉頭發(fā)呢？

病情描述：不知道是不是因為最近工作壓力太大，我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量越來越差，最嚴重的是最近頭發(fā)掉的厲害，我試過很多護發(fā)的洗發(fā)水，甚至連中藥都吃過了，但是掉頭發(fā)的毛病，一直沒有辦法治愈，怎樣才能防止掉頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般都是從生活環(huán)境飲食上多加調(diào)理，來起到防止掉頭發(fā)的，如果是疾病引起的掉頭發(fā)現(xiàn)象，需要用一些藥物進行，一般導致掉頭發(fā)的原因是比較多的，比如經(jīng)常性的熬夜壓力過大，腎虛或者是使用刺激性的洗發(fā)水等，平時可以換一種牌子的洗發(fā)水，多吃一些補腎的食物，加強營養(yǎng)，保證睡眠的充足，慢慢調(diào)理。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    掉頭發(fā)可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，或者是生活不規(guī)律引起來的，在日常生活中應該注意做好生活上的各項護理，能夠有效的防止脫發(fā)，比如在日常生活中多吃一些黑芝麻還在黑豆之類的食物，能夠起到潤發(fā)生發(fā)的作用，而且每天注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間接觸電子產(chǎn)品，也不要長時間熬夜。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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