枸杞一天吃多少粒？
病情描述：我最近特別注意養(yǎng)生，因為像我的同齡人很多身體都出現(xiàn)了問題，所以我覺得身體健康永遠是第一位的，沒有了身體健康其他一切歸零，現(xiàn)在我這幾天在喝枸杞。枸杞一天吃多少粒？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
歐奇一天服用最多不應超過20克。枸杞是一種藥食兩用的產(chǎn)品，含枸杞多糖。具有調(diào)節(jié)免疫，抗衰老，抗腫瘤，看輻射，看疲勞，調(diào)節(jié)人體那血脂，血糖，血壓，保護生殖系統(tǒng)，提高視力，美容養(yǎng)顏，保護肝臟的效果。其中以寧夏枸杞的效果最佳。可以菊花，桑葉等配伍泡茶，具有清肝明目的效果。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，枸杞含有粘多糖，具有促進免疫力提高、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射的功效，同時粘多糖還可以保肝養(yǎng)肝，提高生殖功能；枸杞是中藥材，也是一種食物，枸杞可以熬粥，可以泡藥酒，也可以泡茶，枸杞吃多了也不行，每天吃50G就行，吃多了也容易上火，導致口生瘡，鼻出血等。
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