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經(jīng)常打瞌睡怎么辦?

病情描述:我現(xiàn)在讀大一,生活環(huán)境沒有不習(xí)慣的地方,學(xué)習(xí)時間比 高中輕很多,以前我睡得都很好,只是到了冬天,我變得反倒更容易瞌睡起來,每天早晨6點(diǎn)多我自己就醒了,頭腦很清醒,但到7點(diǎn)多鐘我有開始犯瞌睡,每天中飯午飯后我就有點(diǎn)疲倦,經(jīng)常打瞌睡怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王海燕
    王海燕 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經(jīng)常打瞌睡有可能是睡眠不足,還有可能是貧血或者是腦缺氧??梢酝ㄟ^抽血化驗(yàn)血常規(guī)確定是否有缺鐵性貧血。同時注意檢查是否存在睡眠不足,睡眠不足是引起這種現(xiàn)象最主要的原因,建議還是改善睡眠質(zhì)量延長睡眠時間。發(fā)生腦缺氧的情況,可以通過吸氧的方式進(jìn)行改善。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    經(jīng)常出現(xiàn)有打瞌睡癥狀的話,要了解有沒有出現(xiàn)熬夜的習(xí)慣,如果晚上睡覺時間比較少的話,白天就會容易產(chǎn)生打瞌睡的癥狀,規(guī)律作息時間,同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀,如果出現(xiàn)有貧血癥狀的話,可以采用口服治療貧血的藥物來進(jìn)行用藥治療,平時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

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