高血壓飲食怎么控制呢？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者的飲食要做到低鹽、低脂。之所以低鹽是因為高血壓患者的鈉離子不能太高，之所以會低脂，是會引起血管壁的硬化，導(dǎo)致血管的彈性減退，出現(xiàn)血壓升高。針對高血壓要積極的進行治療，隨時監(jiān)測血壓的變化，如果是繼發(fā)性的高血壓，需要針對原發(fā)病進行治療。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者首先要注意減少脂肪的攝入，少吃含膽固醇的食品，少吃油膩煎炸類食品，多吃一些海魚，可以多吃一些粗糧，如玉米淀粉等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還可以吃一些香菇芹菜的對血管有利的食品，平時注意不要過于激動，適當?shù)捏w育鍛煉，保持充足的休息和睡眠時間。
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