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臉色差,該怎么辦?

病情描述:最近這一個(gè)月以來(lái),我因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大,晚上都睡不著,每次都要等半夜三四點(diǎn)才睡著,導(dǎo)致這幾天臉色看起來(lái)特別的差,而且胃口也很差,吃完飯總覺(jué)得想吐。臉色差,該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    臉色差想吐,比較常見(jiàn)的原因是熬夜、過(guò)度的疲勞,脾胃功能失調(diào)引起的,建議平時(shí)要按時(shí)的入睡,晚上睡覺(jué)前口服安神養(yǎng)腦的藥物改善睡眠,調(diào)節(jié)情緒,不要過(guò)于的緊張,口服一些健脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理,生冷、油膩辛辣和刺激性的食物不要吃,平時(shí)的飲食口味要清淡。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,可能需要去醫(yī)院檢查一下,是否有什么毛病引起。如貧血,肝腎疾病等。平時(shí)不要熬夜。熬夜害處非常大,可以出現(xiàn)臉色不好。還會(huì)胃腸道功能不好,應(yīng)該學(xué)會(huì)降低各種壓力。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃具有補(bǔ)氣血的食物,多喝薏米粥,美白去水腫。水芹菜天生美容菜,蓮藕配花生清熱潤(rùn)皮膚。

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趙林
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山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

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