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預(yù)防近視眼的方法是什么？

病情描述：我女兒今年已經(jīng)四歲大了，她經(jīng)?？措娨?，玩電子設(shè)備。我特別擔(dān)心她會(huì)近視，不知道該怎么辦才好。所以我想要咨詢一下醫(yī)生，就是預(yù)防近視眼的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    預(yù)防近視眼首先要有正確的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間的看電子產(chǎn)品，看電視40分鐘以上需要停下來休息，看東西的時(shí)候避免緊湊著去看，閑暇的時(shí)候多做遠(yuǎn)眺和眼保健操來緩解視力疲勞，平時(shí)多給孩子吃一些對(duì)眼睛好的食物，通過注意生活當(dāng)中的用眼習(xí)慣來預(yù)防近視眼的發(fā)生。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    預(yù)防近視眼的發(fā)生，需要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，日常生活當(dāng)中需要注意的是避免長時(shí)間的盯看電子產(chǎn)品，做作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)正確的坐姿，看電視40分鐘左右的時(shí)候，建議停下來休息10分鐘，休息的時(shí)候可以做眼保健操，或者是遠(yuǎn)眺來緩解視力疲勞，多吃一些對(duì)眼睛好的食物。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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