怎樣防止近視度數(shù)加深？
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
防止近視度數(shù)加深，主要就是要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，看電視30分鐘以上就要停下來(lái)休息10分鐘，休息的時(shí)候可以做一下眼保健操或者是閉眼休息，做一做遠(yuǎn)眺都可以，平時(shí)多吃一些對(duì)眼睛好的食物，要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，通?？梢杂行У念A(yù)防視力的再次下降。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
防止近視眼度數(shù)增加，首先日常生活當(dāng)中要有一個(gè)良好正確的用眼習(xí)慣，避免在昏暗的燈光下看書(shū)，看手機(jī)，避免躺著看電子產(chǎn)品，看電視45分鐘左右的時(shí)候，建議停下來(lái)休息10分鐘左右，可以遠(yuǎn)眺，也可以選擇做眼保健操來(lái)緩解視力疲勞，平時(shí)多吃一些對(duì)眼睛好的食物。
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