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內(nèi)分泌失調(diào)引起肥胖怎么減肥？

病情描述：妹妹今年18歲了，剛上大學(xué)，在上高中的時候，可能學(xué)習(xí)壓力太大了，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，突然的一下子就變胖了?，F(xiàn)在他想快速的減下肥，不知道這種內(nèi)分泌失調(diào)引起肥胖該怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    運動減肥是減肥的最好的方法，對身體還沒有損害，一定要養(yǎng)成良好的作息時間，晚餐要以水果或者是多吃蔬菜代替，平時要多鍛煉身體，不要節(jié)食，這種方法對身體損傷比較大，平時多吃新鮮蔬 菜和水果補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝溫開水，放松心情。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    選擇運動減肥，或者是選擇通過食譜來進行減肥，如果是內(nèi)分泌失調(diào)的話，那么一定要特別的注意，因為內(nèi)分泌失調(diào)很有可能會引發(fā)一些其他的疾病，肥胖平時也要注意飲食，飲食上多吃一些粗纖維的食物，少吃一些脂肪含量較高的食物，盡量選擇多運動，少吃飯，合理的營養(yǎng)搭配。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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惠麗超
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