懷孕后的日常飲食應(yīng)該注意什么？
病情描述：我現(xiàn)在懷孕一個月了，家里老人啥也不讓我干，就溜溜的讓我在家待著，光給大魚大肉的吃著，這剛一個月就胖了好幾斤了，這要到生，我都不知道胖到什么程度了，所以想咨詢一下懷孕后的日常飲食應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕后要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些瘦肉，蛋類，魚類等，但是不要吃過于油膩的食物，葷素搭配，飲食要多樣化，懷孕前三個月一定要多注意休息，懷孕前三個月和后三個月不要有性生活，以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能，懷孕期間一定要注意個人衛(wèi)生。
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病情分析：
懷孕一個月的日常飲食生活習(xí)慣需要注意以下幾個方面，首先第1個就是減少補(bǔ)氣血食物的接觸，因為容易發(fā)生流產(chǎn)，第2個方面就是盡量減少高油脂高蛋白食物的攝入，因為營養(yǎng)需求并不高。在懷孕中后期的時候需要加強(qiáng)營養(yǎng)。現(xiàn)在主要是服用葉酸，正常的飲食就可以。
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