高血壓的人能吃花生嗎？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
花生的營養(yǎng)價值很高，其中還有大量的不飽和脂肪酸，有利于被人體吸收，增強體質(zhì)，而且含有大量的維生素、微量元素，有改善記憶力、補血補鐵的作用，抗癌的效果也比較好，高血壓的患者可以吃，對于血壓沒有什么影響，平時不要吃過于油膩的食物，控制鹽的攝入量。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
患者如果存在高血壓經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛，這種情況出現(xiàn)建議還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下把血壓控制好，因為如果血壓突然升高，有可能會引起頭暈頭痛的，存在高血壓這種情況盡量是少說話，正因為花生里面含脂肪比較多，容易導(dǎo)致高脂血癥。建議平時多活動多運動，保證睡眠。
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