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內(nèi)分泌失調(diào)了該怎么辦？

病情描述：最近由于上班過于勞累，壓力又過大，導(dǎo)致我內(nèi)分泌失調(diào)，現(xiàn)在我一動不動就很容易生氣，根本控制不住自己的脾氣，內(nèi)分泌失調(diào)了該怎么辦？有什么辦法能夠治好內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)一般是作息生活不規(guī)律，不注意個人衛(wèi)生飲食過于油膩辛辣導(dǎo)致的，一般內(nèi)分泌失調(diào)容易掉頭發(fā)嚴(yán)重，要緩解內(nèi)分泌失調(diào)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)攝入的均衡，要注意多休息，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，積極的參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

  • 曲津菡
    曲津菡 醫(yī)師
    永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)，先去醫(yī)院檢查一下，性激素水平是否正常，一般內(nèi)分泌紊亂都跟壓力有很大的關(guān)系，所以正常情況下，只要讓我們的壓力減小，內(nèi)分泌紊亂，自然就會慢慢好的，要努力克制自己的脾氣，適當(dāng)?shù)亩嗳敉庾咦咄嫱妫綍r多聽聽音樂，看看電影，緩解一下壓力，

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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