孕婦能不能吃蝦？
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以吃大蝦，蝦的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有豐富的鈣和多種微量元素、維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量低，膽固醇含量低，不會引起膽固醇增高，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，沒有任何不良的影響，孕期要多吃一些蛋白含量充足的食物，不要受涼和勞累。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
如果你平時(shí)吃蝦不過敏，可以吃蝦，從營養(yǎng)成分我們可以看出蝦的蛋白質(zhì)含量很高，是蛋白質(zhì)含量最高的食物之一，蝦的營養(yǎng)成分上并沒有對胎兒和孕婦有害的物質(zhì)，所以不會影響孕婦和胎兒的健康，所以說孕期可以適量吃蝦，懷孕以后不管吃什么食物都要適量，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，保證睡眠充足，保持心情愉快，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。
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