糖尿病病人吃什么主食最佳？
病情描述：我是一名糖尿病病人，但是病情不是很?chē)?yán)重，所以不想去醫(yī)院想在家里通過(guò)吃藥進(jìn)行治療，但是怕吃到一些能讓糖尿病加重的食物，所以想了解下，糖尿病吃什么主食最佳呢？哪些東西不能吃？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病人必須嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好采取分餐，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，另外糖尿病患者可以吃的主食有米飯，饅頭，花卷，面條，餃子，包子等，只要每餐主食不要超過(guò)100克即可，如果禁食的地瓜，土豆，粉條等主食要相對(duì)減少。最好多吃粗糧。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
對(duì)于比較輕微的糖尿病患者，可以通過(guò)控制飲食以及合理運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)增強(qiáng)自己的正常范圍。糖尿病的患者最好是去營(yíng)養(yǎng)科做專(zhuān)門(mén)的配餐食譜。理論上來(lái)講任何時(shí)候都可以吃，但是要保證攝入食物的總熱量在一定的范圍。主食最好，少吃發(fā)面的食物，少喝粥。以粗糧食物為佳。
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