虛勞羸弱吃什么食物好？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，虛勞羸弱的話，建議平時吃一些高鈣高蛋白的飲食，虛勞多是由于感受外邪，耗傷正氣，正氣不足，衛(wèi)外不固所導致的癥狀，建議可以多吃一些有營養(yǎng)，容易消化，不傷脾胃的食物，像魚，瘦肉，雞蛋，大蝦，多喝牛奶，還要適當鍛煉身體，提高機體抵抗力，平時保持心情舒暢。
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