上課瞌睡怎么辦？
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王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
上課的時(shí)候出現(xiàn)了瞌睡的增多，要注意觀察后熬夜沒有沒有關(guān)系，如果是晚上睡眠的時(shí)間過少。就會(huì)產(chǎn)生白天出現(xiàn)有睡眠增多的現(xiàn)象，要注意改變不良的生活習(xí)慣，同時(shí)還要注意觀察和人體的貧血有沒有關(guān)系，如果是產(chǎn)生了頭部的腦神經(jīng)缺氧就會(huì)容易產(chǎn)生睡眠增多。要去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
對(duì)于上課打瞌睡，這可能跟個(gè)人的睡眠生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果患者并沒有器質(zhì)性的疾病引起的這種癥狀，可能是夜間睡眠不足導(dǎo)致白天瞌睡帳。建議患者最好是養(yǎng)成規(guī)律的生活作息時(shí)間，按時(shí)睡覺，不要熬夜，同時(shí)要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，大腦缺血缺氧也會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振乏力的癥狀。
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