睡了很多覺還是覺得沒精神是怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況可能跟平時精神壓力比較大有一定的關系，另外如果營養(yǎng)不良，或者內分泌失調的話，也容易造成類似的癥狀，所以可以到醫(yī)院做一下內分泌方面的檢查，適當?shù)氖褂盟幬镞M行調理，平時要找到能夠釋放精神壓力的方式，否則時間長了是容易誘發(fā)一些不良精神疾病的。
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
睡覺多并不一定會使精神興奮的，像你這種情況，也不是睡覺多少的緣故的，就是壓力山大導致的，需要適當?shù)臏p減壓才可以的。建議，平時多喝點薏苡米、大棗、濃茶等，多參加戶外運動，多去外面擁抱一下大自然才可以的啊。這樣就會發(fā)泄出心情不適，就會精神病滿的了。
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【馳援日記】人無精神則不立，國無精神則不強
共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團結、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細?
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