高血壓需注意些什么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者需要注意飲食，不能吃營養(yǎng)過高的食物，不能吸煙喝酒，并且要減少食鹽的攝入量，平時還要積極的鍛煉身體，防止身體上過度的肥胖，高血壓是指動脈內(nèi)的血液壓力過高，屬于全身性血管疾病，患病后的主要癥狀表現(xiàn)為頭暈頭痛，身體乏力，心悸，肢體麻木等。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
高血壓一般注意事項還是比較多的，首先需要保證睡眠，因為睡眠對于血壓還是存在一定的影響，如果睡眠不足，有可能會導致血壓升高，平時避免精神緊張，情緒激動，精神過于緊張的時候，容易導致血壓升高，建議平時低鹽低脂飲食，多活動，多運動，保證睡眠，注意休息，避免勞累，避免熬夜。
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