大腿內側筋拉傷怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,你這種情況是跑步導致大腿內側筋拉傷的現(xiàn)象,這種情況主要是考慮皮膚肌肉軟組織損傷的現(xiàn)象。可以在受傷的兩天之內冷敷,兩天之后熱敷。同時要注意休息,疼痛嚴重可以配合應用非甾體類止痛的藥物緩解疼痛。也可以配合一些活血化瘀中藥促進恢復。如果疼痛無法緩解,及時就醫(yī)檢查。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好,就你這種情況屬于軟組織損傷的。你要注意多休息,盡量避免活動,剛傷到可以考慮用冷水濕敷,這個可以減輕癥狀,24小時后可用熱敷??梢酝庥靡约翱诜恍┗钛鲋雇础⑹娼罨罱j的制劑,但是24小時內要注意注意用力按摩揉擦,24小時后可以按摩揉察,還可以考慮熱敷等。
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