糖尿病人一周食譜有哪些？
病情描述：我是前面幾個(gè)月才知道自己得的是糖尿病，因?yàn)楫?dāng)時(shí)感覺自己血糖高，經(jīng)常頭暈?，F(xiàn)在醫(yī)生說要吃少糖，我就想知道糖尿人一周食譜有哪些？可能食療的話會(huì)配合藥物會(huì)更好一點(diǎn)，能夠少生病。
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者一周的食譜，大致可以采取分散值，每日三餐，每餐主食在100克左右，糖尿病患者可以吃的主食，有米飯，饅頭，花卷，面條，餃子等，任何一種食物都可以不要，每餐主食不要超過100克，因?yàn)樘悄虿』颊呓ㄗh多吃綠葉蔬菜，比如白菜，芹菜，菠菜，冬瓜以及胡蘿卜等，可以分餐食用。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，一般來說，糖尿病患者的食譜能量攝入量要根據(jù)患者的體重和日?；顒?dòng)量來計(jì)算的，先算出總的能量，再分別算出三大能量物質(zhì)的各自提供的能量，根據(jù)能量總和算出各種食物的量，在選擇食物是，盡量選擇升血糖系數(shù)低的食物，比如說面條類的主食，少吃淀粉類的主食，多吃新鮮的水果蔬菜。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，對于糖尿病患者也是有很大的幫助的。
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