有高血壓可以做跳繩運動嗎？
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
跳繩運動的運動量比較大，如果高血壓患者血壓很高，不建議做跳繩運動的。如果血壓不是很高，體質比較好，可以做跳繩運動，不過不要過度的運動，適當?shù)倪\動對高血壓患者是有益處的。
高血壓患者一定要堅持服用降壓藥物，飲食上要注意，不要吃太咸的東西，和高脂肪高蛋白的東西，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
跳繩運動的運動量是比較大的，如果嚴重高血壓，高血壓危象，就不能做跳繩運動了，如果血壓不是很高，體質也比較好，可以做跳繩運動，不要過度的運動，適當?shù)倪\動是可以的，生命在運動，適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，對高血壓患者是有益處的，不要過度肥胖，避免導致高脂血癥。
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