經(jīng)期可以泡腳嗎
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期一般可以泡腳，在適當(dāng)泡腳之后，能夠緩解身體疲勞，幫助睡眠，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以驅(qū)寒取暖，不過應(yīng)該控制好水溫和時(shí)間，泡腳時(shí)間應(yīng)該控制在20分鐘以內(nèi)，水溫在35度左右。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，避免著涼，還要節(jié)制性生活，每次上廁所都需要換一次衛(wèi)生巾。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月經(jīng)期間是可以泡腳的，有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有溫補(bǔ)氣血的作用，沒有什么不良的影響，經(jīng)期一定要注意保暖，不能受涼，生冷和刺激性的食物都不能吃，如冷飲，西瓜，辣椒等，要多吃一些清淡的食物，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食上不要暴飲暴食，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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