坐久了背痛，脖子痛怎么治？
病情描述：現(xiàn)在我真的特別懷念我上大學(xué)的時候，那個時候不但生活壓力沒有這么大，而且我還不用每天拼命辛苦的去上班，現(xiàn)在每天坐到辦公桌前彎著腰，看電腦時時刻刻都覺得自己背痛，脖子痛。
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前的情況主要是因為長期在坐著導(dǎo)致的這種，肩頸部以及腰背部的疼痛，是一種肌肉酸痛的表現(xiàn)，應(yīng)該注意平常要適當(dāng)?shù)幕顒樱貏e是在做著工作一個小時左右要適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌?，有助于減輕這種癥狀，長期這么做著很容易導(dǎo)致將頸椎病疼痛的癥狀出現(xiàn)的。是容易出現(xiàn)疾病的風(fēng)險的。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
患者目前主要是在長時間久坐會引起自己背痛和脖子疼痛，這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是長時間看電腦有可能會導(dǎo)致頸椎病。有可能會引起疼痛癥狀發(fā)生，如果有感覺癥狀非常明顯的情況下，建議還是需要避免長時間玩手機(jī)，電腦，平時建議多活動多運(yùn)動，坐一坐頸部保健操改善目前情況。
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