昏昏沉沉沒精神？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
感覺昏沉沒精神，這個你可以自己按摩一下，像是太陽穴，百會穴，人中穴等穴位，并且要注意不要長時間的去久坐或者是久臥，或者是盯著手機(jī)電腦屏幕的，一定要注意合理安排時間，每天都勞逸結(jié)合，適度的安排一些戶外的活動，飲食方面也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，都有利于改善精神狀態(tài)。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，感覺渾身沒精神，這個你可能是休息不夠，你自己首先要注意調(diào)整一下作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，盡量保證七小時的睡眠，也要注意保證好營養(yǎng)，感覺昏睡也與長時間的不進(jìn)行一些戶外活動有關(guān)系，所以多出去散散步，看看大自然。祝你健康快樂。
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每天腦袋昏昏沉沉的怎么回事
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
頭總是昏昏沉沉沒精神
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
頭老是昏昏沉沉沒精神怎么回事
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
睡醒后頭昏昏沉沉
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
為什么頭腦老是昏昏沉沉的
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
每天昏昏沉沉的想睡覺怎么回事
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
頭腦昏昏沉沉怎么回事
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