抑郁性神經(jīng)癥的自我治療法？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
你好，針對抑郁性神經(jīng)癥的自我治療，主要是通過對日常生活時間的安排，每天都強迫自己去進行一些運動，以及強迫自己與身邊的朋友們多接觸，多進行一些戶外的活動，哪怕是自己處在抑郁狀態(tài)非常不愿意這樣去做，但是只要自己能夠打破這種狀態(tài)，就能逐漸克服抑郁癥，不過這只是針對的輕度的抑郁性神經(jīng)癥，如果已經(jīng)達到中度以上的水平，都是需要專業(yè)治療的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，出現(xiàn)了抑郁性神經(jīng)癥，一般指的就是抑郁癥，主要的表現(xiàn)就是會有持續(xù)性的情緒低落，生活動力減退，無意義感，慵懶乏力，興趣減退，缺乏愉悅感等癥狀，自我治療主要是通過采取一些日常的多運動，多與人交際等的方式來對抗抑郁狀態(tài)，也可以通過這段時間吃些美食與旅游散散心等方式來調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)無效的話，就去心理科就診。
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- 李勝利 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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