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血脂高，怎么調(diào)飲食?

病情描述：你好，醫(yī)生，同事的爺爺今年六十五歲了，然后，患有血脂高，最近他不想再吃藥了，因為覺得吃藥的副作用比較大，然后，他覺得飲食療，那么醫(yī)生，血脂高，飲食怎么調(diào)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    現(xiàn)實中一定要科學(xué)規(guī)律的生活，要經(jīng)常讓你吃，不要吃油炸的食物，另外每天要適當(dāng)鍛煉將熱量消耗出去，這樣能量不會堆積起了，降血脂的作用，多飲水也促進(jìn)血脂代謝，你是以清代消化為主，不要吃油炸的時候，比如油條，油炸糕盡量不要吃，可以多吃綠葉蔬菜，胡蘿卜。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    血脂偏高，多數(shù)考慮可能是因為年輕的時候飲食方面沒有注意控制，經(jīng)常吃一些油膩或者油炸的食物以后導(dǎo)致的，也跟體內(nèi)的脂肪代謝異常有關(guān)。因為目前可以適當(dāng)服用一些降血脂的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且飲食方面要注意清淡為主，盡量不要吃一些動物內(nèi)臟或者含脂肪量比較高的食物。

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