懷孕之前的事情有哪些需要注意？
病情描述：去年剛結(jié)婚，因?yàn)槲覀兌枷朐缧┮『?，所以今年年初開始備孕，因?yàn)槭穷^胎，我和老公都不知道懷孕前要做哪些準(zhǔn)備，更加不知道懷孕之前的事情需要注意些什么？所以想要請教一下各位產(chǎn)科的專家。
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
在備孕期間需要夫妻雙方養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，濃茶，咖啡等，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦等食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動鍛煉，能提高身體的免疫力，可以以夫妻雙方共同到醫(yī)院檢查一下，在最佳的身體狀態(tài)下受孕，有利于寶寶的健康。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
備孕期間首先雙方去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，不要吸煙，喝酒，煙草中有大量的有害物質(zhì)，可以導(dǎo)致性功能減退，精子質(zhì)量下降，飲食要合理均衡，避免吃不健康的食物，多吃蔬菜和水果，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦等輻射的產(chǎn)品，積極的參加運(yùn)動增加身體的抵抗力，保持良好的心情。
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