老年人高血壓適宜吃什么？
-
-
-
張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
老年人高血壓忌含糖的咖啡和飲料、高熱量食品及含有較多鈉鹽的食物。多吃新鮮蔬菜、魚類、豆制品、粗糧等食物。另外肥胖者適當控制食量，適當減輕體重，不吸煙，不喝酒。高血壓患者要保持良好的心態(tài)，不要情緒波動太大，會導致血壓升高。定期監(jiān)測血壓，定期復查。
-
-
-
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院 二級甲等
高血壓除了口服降壓藥，還需要通過飲食調理，想要控制血壓要多吃一些富含蛋白質的食物，比如豆制品以及魚類、瘦肉等，適當多吃一些含鉀元素的食物可以擴張血管，如牛奶、蝦皮以及海帶、黃豆等，同時要多吃蔬菜水果，如菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜，蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜等。
-
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經并不少見了，... 詳細?
-
-
動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細?
-
-
高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細?
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細?
-
-
高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們日常生活中經常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號