高血壓在飲食上應(yīng)注意那些？
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者必須低鹽飲食。低鹽飲食的概念是24小時(shí)食鹽攝入量少于6克。此外,高血壓患者應(yīng)低脂,低糖和高纖維飲食,以預(yù)防動(dòng)脈硬化。健康的生活方式對(duì)于維持血壓也至關(guān)重要。最好戒煙戒酒,不要緊張,不要焦慮,不要熬夜,不要喝濃茶,濃咖啡,以確保良好的睡眠,并盡量不要對(duì)自己施加太大的壓力。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
高血壓患者在飲食上主要就是祝你盡量不要吃一些太咸的食物，同時(shí)也要注意不要吃一些太油膩的食物，主要是避免引起血壓偏高和血脂偏高的情況發(fā)生，也要注意不能夠暴飲暴食，盡量不要養(yǎng)成喝酒的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些降壓藥物進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)也要注意根據(jù)血壓的情況調(diào)整降壓藥物的種類和劑量。
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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