低血壓平時要注意什么？
病情描述：頭暈了一個多月，但是又不是很嚴(yán)重，總是暈了不到一分鐘就會好的那種，跟女朋友講了這個癥狀之后，他就拉著我去測了一下血壓，發(fā)現(xiàn)我的血壓特別低，是低血壓病了，改注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
低血壓患者應(yīng)注意飲食，以及營養(yǎng)素的攝入，可適當(dāng)補充。飲食方面，每天要吃3至5個紅棗，喝紅糖水，并增加食鹽和高蛋白的攝入。在運動方面，建議通過定期訓(xùn)練，以及堅持鍛煉，可以提高體質(zhì)。而低血壓期避免減肥，要生活規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重時，需要藥物治療。
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病情分析：
如果有低血壓，平時一定要注意加強營養(yǎng)，不能夠減肥，均衡各種營養(yǎng)來改善低血壓癥狀，另外積極檢查引起低血壓的原發(fā)病是什么，針對原發(fā)病進行治療，平時注意從下蹲到站起來或者變換體位時慢一點，防止出現(xiàn)短時間大腦供血不足而引起暈厥的發(fā)生，平時注意休息，避免勞累。
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