糖尿病初期應該怎樣注意飲食？

病情描述：醫(yī)生您好，我老婆今天早上檢查出有糖尿病，但是是初期，我覺得這個病的飲食需要注意，不然病情很容易就會加重的，我想問下醫(yī)生，糖尿病初期應該要如何注意飲食？

醫(yī)生回答 (2)

袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

1一定要嚴格控制每一餐的進食量，切記不要吃得太多，也不可以吃得太少，一定要把握好一個度，適度進食非常重要。 2盡可能做到每一餐的平衡飲食，即每一餐都要吃上蔬菜、水果，都要補充蛋白質(zhì)，努力維持營養(yǎng)均衡。3如果想要吃甜味食品或出現(xiàn)低血糖癥狀時，一定要謹慎選擇“無糖食品”。市面上很多食品的無糖標簽都存在一定的不準確性，所以要謹慎選擇。4我們鼓勵糖尿病患者多吃水果，但也不是隨意吃。要隨時、定期做好血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖的變化遵循醫(yī)囑，選擇吃多少量的水果和吃什么水果。 5少和含碳水化合物的飲料，多喝水，最好是溫開水，不要喝水溫太高或太涼的水。最好是感覺口渴了就喝水，不要覺得自己喝太多水是什么異常反應。6由于糖尿病患者的血糖比較不穩(wěn)定，飯后血糖容易出現(xiàn)波動起伏較大的情況。建議病人要少食多餐，即一餐不要吃太多，可以分為幾頓吃，多吃幾餐，這樣血糖的水平就會比較穩(wěn)定。7.糖尿病患者一定要非常注意戒煙和戒酒（起碼要做到限酒）。煙酒在一定程度上都會對人的身體造成傷害，糖尿病患者的身體本身就比較脆弱了，是經(jīng)不起煙酒的進一步危害的。所以一定要盡可能地做到不抽煙、不喝酒。
周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所二級

病情分析：

你好，患有早期糖尿病時，飲食方面注意是非常重要的，如果平時飲食控制比較好，再加上注意鍛煉，可以很好的控制好血糖的。有糖尿病時要注意少吃糖含量高的食物，平時可以多吃一些粗纖維的食物，主食上米飯、饅頭要少吃，可以多吃一些燕麥、蕎麥等食物。