糖尿病患者做運(yùn)動要注意哪些細(xì)節(jié)？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一、糖尿病患者不適宜早上運(yùn)動，因?yàn)榻?jīng)過了一個(gè)晚上的空腹以及降糖藥物的作用，患者體內(nèi)的血糖值較低，此時(shí)運(yùn)動會有低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是有心腦血管并發(fā)癥的糖尿病患者，在早晨冷空氣的刺激下容易發(fā)病?？崭瑰憻捯踩菀左w力不支，因此不鼓勵糖尿病患者早上運(yùn)動。二、糖尿病患者應(yīng)該在餐后一小時(shí)而非餐前運(yùn)動，餐前運(yùn)動可能導(dǎo)致低血糖，也可能耽誤服藥和用餐，而餐后的半小時(shí)至一小時(shí)，攝入的食物經(jīng)過消化吸收，血糖達(dá)到高峰，而此時(shí)降糖藥物的作用較弱，此時(shí)運(yùn)動既能降低血糖，又不會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
如果最近一段時(shí)間變胖的很多這個(gè)可能與患有糖尿病是有關(guān)系的，但是內(nèi)分泌紊亂也會導(dǎo)致身體變胖的，如果你沒有查內(nèi)分泌建議做內(nèi)分泌化驗(yàn)檢查看看，另外對于糖尿病是需要積極用降糖藥控制血糖的，平時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動，但是運(yùn)動不要過力，根據(jù)自己的身體情況掌控運(yùn)動的時(shí)間。
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