糖尿病患者的飲食要注意什么？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
1.按時(shí)按量進(jìn)食，少食多餐，吃飯時(shí)放慢速度，細(xì)嚼慢咽，延長(zhǎng)消化的時(shí)間，避免血糖波動(dòng)較大。2.飲食以清淡為主，少吃高脂肪高熱量的食物以及甜食，每天嚴(yán)格控制糖分的攝入總量，防止攝入糖分過(guò)多導(dǎo)致胰島超負(fù)荷。3.少吃白粥等流食，由于流食容易被腸胃消化吸收，升糖速度高于米飯，因此應(yīng)該少食或者搭配小菜食用。4.多吃綠葉蔬菜，先吃菜后吃飯，這些蔬菜含有豐富的維生素以及膳食纖維素，能夠延長(zhǎng)腸道消化的時(shí)間，平緩升糖的速度。5.適量吃粗糧，粗糧雖然消化較慢，降低升糖速度，但它含有豐富的淀粉，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也不能多吃。6.適量吃糖分低的水果，糖尿病患者可以在兩餐飯之間吃少量的低糖分水果，如獼猴桃等，能夠補(bǔ)充維生素。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病患者的血糖異常升高，原因很多，有遺傳方面的因素，長(zhǎng)期的血糖高對(duì)機(jī)體危害很大，建議盡快就診醫(yī)院內(nèi)分泌科看看，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用降低血糖的藥物，定期復(fù)查血糖，把血糖控制好，平時(shí)需要嚴(yán)格控制飲食，不要吃太甜的食物，如糖果零食，淀粉類主食，甜水果等。
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