高血壓飲食要注意什么？
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先要注意要清淡飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，飲食要以清淡為主，多吃一些芹菜，因為多吃芹菜對高血壓的患者是比較健康的，平時可以多吃一些新鮮的青菜，水果之類的，多吃一些粗糧，一定要嚴(yán)格的控制血壓，血壓過高會非常危險的，不要劇烈的活動，多注意休息。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
導(dǎo)致高血壓的原因很多，如平時吃的太咸，體型肥胖，吸煙喝酒，不愛運動等，長期的血壓高可以引發(fā)很多慢性的并發(fā)癥，尤其是心腦腎的損害，平時一定要清淡飲食，不能吃太咸太油膩的食物，不能喝酒，多吃新鮮蔬菜水果，適量運動，按時服用降壓藥。
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