髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么鍛煉？

病情描述：我婆婆之前就下肢沒有力氣，痛到無法行走，去醫(yī)院看了是髖關(guān)節(jié)有問題，要做髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，現(xiàn)在做了有一段時間了，想好好康復(fù)，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)該怎么鍛煉？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級甲等

病情分析：

在做完髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，在第一周，手術(shù)后患者就馬上穿上“丁字鞋”，“丁字鞋”可以避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和外旋。并且在手術(shù)后的幾天要按摩膝蓋，做膝蓋關(guān)節(jié)被動活動和以膝蓋為支撐點做抬臀運動。在第二周，為了患者以后能坐著站著，醫(yī)生要讓患者做患髖膝屈伸能力訓(xùn)練，一天可重復(fù)練習(xí)。在第三周，做四點支撐半橋運動，即是雙手的肘部與雙腳的腳趾，支撐10秒鐘，重復(fù)做，也可以做類似于引體向上的，雙手抓住桿子，每次10秒鐘，重復(fù)20~30次，不斷地提高患側(cè)下肢的肌力?；颊叩囊巫雍痛沧詈檬莾蛇呌蟹鍪?，可以方便患者的起立。在往后的日子里，患者要慢慢的增加患髖的負重，要循序漸進不宜過急，讓人工假體的功能接近真的一樣。在康復(fù)期間，患者的行動必須要用拐杖或者是輪椅，上樓梯的時候要注意讓健康的腿先上，下樓梯的時候讓做過手術(shù)的腿先下，這樣可以減少患髖的負重。年輕人逼不得已是不會做髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，如果做了一定要手術(shù)后好好的恢復(fù)。
郝文建 副主任醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院二級

病情分析：

髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)是髖關(guān)節(jié)破壞性疾病最為有效的治療措施，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，置換手術(shù)后短期內(nèi)需限制髖關(guān)節(jié)活動，如避免屈髖超過90°，患肢不能越過身體中線到對側(cè)等，但術(shù)后早期行患肢的屈伸和負重活動有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，而術(shù)后3個月需進行下蹲的功能鍛煉。

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