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髖關(guān)節(jié)增生鍛煉方法

髖關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)增生
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

如果發(fā)生了髖關(guān)節(jié)的增生,不建議做太多的運(yùn)動(dòng)。如果說就是散散步,我覺得還沒有達(dá)到大的問題。如果下蹲要站起來,類似這些運(yùn)動(dòng)要少做,特別是一些跳廣場舞的,對髖關(guān)節(jié)增生的恢復(fù)是沒有太多益處的。

如果是真正的髖關(guān)節(jié)增生特別厲害了,要分辨一下是什么原因引起,是體重增加了,還是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)本來有脫位引發(fā)了增生。

如果體重增加,得減肥了;如果是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)部分脫位引發(fā)的增生,不嚴(yán)重的可以吃點(diǎn)消炎藥;如果非常嚴(yán)重影響到工作生活的,可以做手術(shù)進(jìn)行治療,手術(shù)的方法也可以做截骨,也可以做一些關(guān)節(jié)置換,要根據(jù)具體情況具體分析。

所以對于髖關(guān)節(jié)的增生,要拍片子、拍X光、拍ct,進(jìn)行確診來進(jìn)行治療。

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