黑枸杞和紅枸杞哪種更有益健康？
病情描述：我哥給我寄了黑枸杞過來，我第一次泡的時候就覺得黑枸杞泡的水很漂亮，但是我有個問題，我以前也經(jīng)常吃紅枸杞，都是枸杞，那黑枸杞和紅枸杞哪個更有益健康？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞跟紅枸杞都有一定的藥用價值，對于身體都有很好的滋補作用，但是黑枸杞的作用會更加好一些。平時多喝一些枸杞，可以起到滋陰補腎壯陽的作用。尤其是男性人群常喝枸杞能夠增強腎功能，對于性功能也有一定的加強作用。枸杞平時用來泡水喝，當茶飲用就可以起到不錯的療效。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
您好，黑枸杞和紅枸杞都具有補腎，補氣血，滋陰，美容養(yǎng)顏的功效。相對黑枸杞的營養(yǎng)價值要比紅枸杞的營養(yǎng)更豐富一些。可以泡水喝也可以直接食用對身體沒有什么副作用，您不必擔心。注意不要吃辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快，保證充足的睡眠。
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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