黑枸杞和紅枸杞哪種更有益健康？
病情描述：我哥給我寄了黑枸杞過來(lái)，我第一次泡的時(shí)候就覺得黑枸杞泡的水很漂亮，但是我有個(gè)問題，我以前也經(jīng)常吃紅枸杞，都是枸杞，那黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)更有益健康？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑枸杞跟紅枸杞都有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于身體都有很好的滋補(bǔ)作用，但是黑枸杞的作用會(huì)更加好一些。平時(shí)多喝一些枸杞，可以起到滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。尤其是男性人群常喝枸杞能夠增強(qiáng)腎功能，對(duì)于性功能也有一定的加強(qiáng)作用。枸杞平時(shí)用來(lái)泡水喝，當(dāng)茶飲用就可以起到不錯(cuò)的療效。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，黑枸杞和紅枸杞都具有補(bǔ)腎，補(bǔ)氣血，滋陰，美容養(yǎng)顏的功效。相對(duì)黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比紅枸杞的營(yíng)養(yǎng)更豐富一些?？梢耘菟纫部梢灾苯邮秤脤?duì)身體沒有什么副作用，您不必?fù)?dān)心。注意不要吃辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快，保證充足的睡眠。
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