糖尿病人能吃粗糧稀飯嗎？
病情描述：這半年來一直感覺尿頻尿急，而且經(jīng)常覺得很累，即使睡了半天時(shí)間，依然無精打采，后來去做身體檢查，發(fā)現(xiàn)是患上了糖尿病，請問糖尿病人能吃粗糧稀飯嗎，還有什么東西需要注意呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
您好：糖尿病人可以適量喝粗糧稀飯，但不宜多喝，粗糧不宜煮的過爛，稀飯的升糖指數(shù)要比干飯的升糖指數(shù)高，喝稀飯后很容易轉(zhuǎn)化為糖，使餐后血糖很快的升高所以，即使是粗糧稀飯也不能喝得過多，糖尿病要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥或是注射胰島素，平日要低糖飲食，控制主食，少吃精面和大米，多吃粗糧，雜糧，禁止煙酒，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，祝健康！
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
首先糖尿病人的飲食需要少量多餐。粗糧稀飯當(dāng)然是可以吃的。平時(shí)需要飲食控制，不要吃辛辣油膩食物，飲食要清淡，盡量不要吃含糖量過高的食物。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥配合胰島素來治療，一定要把血糖控制在正常范圍內(nèi)，平時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，定期檢測血糖。
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