做月子不想吃飯?jiān)趺崔k？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間可以吃燒熟的青菜。只要不吃生冷硬辣的食物就可以。多吃些油性大的湯水類食物，有利于乳汁分泌。坐月子期間，注意保持心情平和，不要生氣。每天適當(dāng)下床活動，預(yù)防靜脈血栓形成。盡量多休息，避免勞累和著涼。產(chǎn)后45天，身體基本能完全恢復(fù)至正常。
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董召美 主治醫(yī)師
濟(jì)南市商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
坐月子不想吃飯需要調(diào)整飲食，再是適量活動可以促進(jìn)胃腸道蠕動，可以增加食欲。產(chǎn)后坐月子由于身體比較虛弱，需要適當(dāng)增加營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。產(chǎn)后增加營養(yǎng)不能每天大雞大魚吃，需要適量口服才可以。增加營養(yǎng)需要雞魚肉，牛奶雞蛋，蔬菜水果，主食，營養(yǎng)搭配均衡合理。
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