高血壓可以游泳嗎？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者如果血壓控制平穩(wěn)后是可以游泳的。游泳是一項(xiàng)很不錯的有氧運(yùn)動，能夠舒緩四肢，有利于降低血壓。你是可以陪孩子去游泳的，你不要太過勞累，要定期監(jiān)測血壓，規(guī)律服用降壓藥。日常生活中要控制鹽的攝入量，少吃脂肪含量高的食物，保持情緒穩(wěn)定，避免激動。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
對于高血壓患者來講，每天有規(guī)律的運(yùn)動，對于降低血壓是有幫助的。游泳這項(xiàng)運(yùn)動，是適合高血壓患者來操作的，但是如果你沒有接觸過水，一進(jìn)水就非常緊張，而且沒有一點(diǎn)游泳技巧的話，我勸你還是不要從事游泳。如果你一點(diǎn)不懂游泳的話強(qiáng)行從事游泳，對你來說是一種壞事情，有可能造成你血壓急劇增高，出現(xiàn)并發(fā)癥。
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